步驟一：檢查電池
當我們發現歐米茄手表的時針不動了，首先要檢查的就是電池。因為歐米茄手表的電池壽命大概在兩年左右，如果電池已經用完了，手表就無法正常運轉了。因此，我們可以先打開手表的后蓋，檢查一下電池是否正常。如果電池已經用完，我們可以自行更換電池，這個過程比較簡單，只需要用手指輕輕按下電池，然后取出即可。
步驟二：清潔手表內部
如果電池并不是問題，那么我們就需要考慮手表內部是否有灰塵或者污垢。這些污垢會導致手表的機芯無法正常運轉，從而導致時針不動。因此，我們需要將手表拆開，清潔手表內部。在清潔手表內部之前，我們需要準備一些工具，比如手表工具、清潔劑等。
首先，我們需要用手表工具將手表拆開，然后將手表內部的零件取出，用清潔劑和清潔布清洗。在清洗的時候，我們需要注意一些細節，比如不能用力過猛，否則會損壞手表內部的零件。清洗完手表內部之后，我們需要將手表零件重新組裝起來，然后再次檢查手表是否能夠正常運轉。
步驟三：更換手表機芯
如果以上兩個步驟都沒有解決手表時針不動的問題，那么我們就需要考慮更換手表機芯了。手表機芯是手表內部最核心的部分，如果機芯出現問題，那么手表就無法正常運轉。因此，我們需要更換手表機芯。
更換手表機芯需要一定的技術水平，如果您沒有相關的技術經驗，建議找專業的手表維修人員進行更換。如果您有相關的技術經驗，可以根據手表的型號和機芯型號自行購買機芯，然后進行更換。
總結：
當我們發現歐米茄手表的時針不動了，首先要檢查的就是電池，如果電池已經用完，我們可以自行更換電池。如果電池并不是問題，那么我們就需要考慮手表內部是否有灰塵或者污垢。如果以上兩個步驟都沒有解決手表時針不動的問題，那么我們就需要考慮更換手表機芯了。無論哪種情況，如果您沒有相關的技術經驗，建議找專業的手表維修人員進行維修。