一、日常保養

1.避免受到撞擊：手表內部的機械裝置都非常精密，一旦受到撞擊，很容易導致機芯出現故障。因此，在佩戴手表時，應該盡量避免受到撞擊。

2.避免受到磁場干擾：手表內部的機芯很容易受到磁場干擾，導致手表走時不準。因此，我們應該盡量避免將手表放在強磁場環境中，比如說電視機、電腦等。

3.避免接觸水：雖然現在很多手表都具有防水功能，但是我們還是應該盡量避免手表接觸水。因為手表的防水功能并不是永久有效的，長時間接觸水會導致手表內部受潮，從而影響手表的使用壽命。、

二、定期維護

1.清洗機芯：手表機芯內部會積累一些灰塵和污垢，這些污垢會影響手表的走時精度。因此，我們應該定期將手表送到昆明百年靈手表售后維修中心進行清洗。

2.更換電池：如果你的手表是電子表，那么你需要定期更換電池。一般來說，手表電池的壽命為1-2年，如果你的手表電池已經使用了一段時間，那么你就需要將其送到昆明百年靈手表售后維修中心進行更換。

3.更換密封圈：手表的密封圈是保證手表防水的重要部件。如果密封圈老化或者磨損，那么手表就會失去防水功能。因此，我們應該定期更換手表的密封圈，以保證手表的防水性能。

三、注意事項

1.不要自己拆卸手表：手表內部的機械裝置非常精密，如果你沒有專業的維修知識和工具，那么你就不要自己拆卸手表。因為這樣很容易導致手表受損。

2.選擇正規維修中心：如果你的手表出現了故障，那么你應該選擇正規的昆明百年靈手表售后維修中心進行維修。因為這樣可以保證手表得到專業的維修和保養。

總之，手表的保養和維修是非常重要的。如果你想讓你的手表更加耐用，那么你就需要定期進行保養和維修。同時，你還需要注意手表的日常保養，避免手表受到撞擊、磁場干擾和水的侵蝕。如果你遵循以上建議，那么你的手表就可以保持良好的狀態，讓你更加時尚、精致。